Cinco combinações com a tapioca BeijuBom para auxiliar no cuidado feminino!

O organismo feminino é muito complexo e passa por alterações por toda a vida, sendo as mulheres expostas a diversos sintomas, alterações emocionais que impactam até na qualidade de vida. A nutrição é uma grande aliada das mulheres nesse sentido! Por isso, o nosso time de especialistas em nutrição traz 5 combinações para a tapioca BeijuBom, sendo utilizadas como recheios ou na massa de tapioca, que irão auxiliar na melhora de sinais e sintomas que podem impactar no seu bem-estar!

1 - Frutas vermelhas para auxiliar na pele sempre jovem

As frutas vermelhas oferecem uma combinação de antioxidantes, como antocianinas e ácido elágico, que ajuda no combate ao envelhecimento precoce da pele, assim, evitando o aparecimento de rugas, manchas e outros sinais cutâneos! Aproveite para rechear sua tapioca com uma porção de frutas vermelhas combinada com mel orgânico.

2 - Aveia para contribuir para a redução da flacidez

Você sabia que a aveia é fonte de silício? Este é um mineral muito importante para a manutenção da pele, atuando na sustentação deste tecido e, por isso, associa-se com a prevenção da flacidez. Que tal incluí-la na hora de preparar a sua massa de tapioca? Acrescente 1 colher (sopa) e misture bem, levando para a frigideira em seguida ;)

3 - Chocolate amargo para deixar a TPM longe

TPM… Um quadro que persiste por grande parte da vida da mulher e que impacta sua qualidade de vida de forma expressiva! Neste período, o neurotransmissor serotonina está reduzido, sendo que ele se associa com o bem-estar, o relaxamento e a felicidade. O chocolate amargo possui alta concentração de l-triptofano, aminoácido que atua na síntese de serotonina, sendo aliado da amenização dos sintomas da TPM. Experimente derretê-lo e incluí-lo sobre frutas!

4 - Frutas amarelas para contribuir para a modulação da endometriose

A endometriose é uma condição de alta prevalência no público feminino e que afeta o bem-estar diário de quem tem seu diagnóstico. Para auxiliar no seu tratamento, inclua, como recheio da sua tapioca beijuBom, alguma fruta amarela, como manga, pêssego ou caqui, que são ricos em β-criptoxantina, um ativo que é convertido em vitamina A e que se associa com a melhora do quadro.

5 - Linhaça para ajudar na amenização de sintomas relacionados à menopausa

A menopausa é uma fase que traz consigo diversas alterações marcantes na vida da mulher. Por isso, algumas estratégias alimentares podem auxiliar. A linhaça é rica em ômega-3, nutriente que se associa com a amenização dos fogachos deste período, e em fibras, que irão contribuir para a melhora do trânsito intestinal, que pode ser afetado durante a menopausa.